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A nessuno piace parlarne, ma un problema comune per i nuotatori è il lavato dei loro denti. Se segui alcuni semplici suggerimenti preventivi, puoi ridurre il giallo e mantenere quei denti scintillanti.
L’esposizione ripetitiva alle sostanze chimiche della piscina, in particolare il cloro e il bromo, interrompe il pH naturale della saliva del nuotatore. Questo a sua volta può causare uno dei due problemi o entrambi.
Il cambiamento nel pH rende lo smalto dei denti più morbido. L’equilibrio minerale in bocca cambia e le macchie gialle o persino marroni iniziano ad apparire sulle superfici dei denti.
L’altro problema è noto come Calcolo del nuotatore. Questo accumulo è visibile principalmente sui denti anteriori e appare simile alla placca. I depositi formano uno strato spesso sui denti che è spesso di colore giallo.
Il NIH ha un documento basato su studi di nuotatori collegiali che descrive in dettaglio il calcolo del nuotatore. Leggi l’articolo da NIH qui …
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Come si impedisce ai denti di un nuotatore di ingiallire?
Ecco alcuni semplici suggerimenti che possono ridurre le possibilità di sviluppare ingiallimento dal cloro.
Spazzola i denti prima della pratica.
La pulizia dei denti di qualsiasi accumulo prima del nuoto diminuirà i solidi in bocca, il che può promuovere più colorazione.
Risciacquare con acqua filtrata dopo una pratica di nuoto.
Il risciacquo con l’acqua riequilibra il pH in bocca e promuove un ambiente sano. I nuotatori hanno meno probabilità di sviluppare depositi o colorare quando il pH è bilanciato.
Aspetta di lavarti i denti fino a letto o almeno un’ora dopo la pratica di nuoto.
Lo smalto dei denti viene ammorbidito dall’esposizione al cloro e ad altri prodotti chimici. La spazzolatura può danneggiare lo strato protettivo e causare erosione precoce e decadimento dei denti.
Usando un collutorio al bilanciamento del pH …
… o far oscillare una miscela di un cucchiaio di bicarbonato di sodio in quattro once di acqua di notte prima di andare a letto garantirà l’ambiente adeguato per una sana remineralizzazione dei denti.
Cosa succede se i denti del tuo nuotatore si stanno già ingiallindo?
Nella maggior parte dei casi, l’uso di un dentifricio sbiancante o strisce sbiancanti possono invertire un ingiallimento minore. Se lo scolorimento è più grave, potrebbero essere necessarie strisce bianche o sbiancamento professionale per ripristinare il colore desiderato. Se nulla funziona, il calcolo di Swimmer potrebbe essere la causa. Questo può essere rimosso dal tuo dentista normale abbastanza facilmente.
Con che frequenza si verifica ingiallimento dei denti?
I denti del nuotatore possono verificarsi dopo solo due o tre settimane di nuoto senza cure adeguate. La bocca di ogni nuotatore è unica e può sviluppare ingiallire in modo diverso.
Se sei in questione, è meglio consultare un professionista dentale per un consiglio. Ma se segui solo alcuni semplici passaggi, puoi mantenere i denti bianchi per gli anni a venire.
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