Di Dan Dingman SU SwimSwam
La serie di allenamenti di nuoto giornalieri di SwimSwam è una raccolta di allenamenti scritti da allenatori provenienti da una varietà di background. Tutti gli allenamenti giornalieri di nuoto sono stati scritti utilizzando Impegnati a nuotare. Gli allenamenti stessi non sono indicativi delle opinioni di SwimSwam o Commit sull’allenamento. Riflettono rigorosamente le opinioni dell’allenatore di nuoto dell’autore.
Contesto di allenamento
- Scopo: Velocità e potenza
- Fascia d’età target: 15-18 anni, 19-22 anni, 13-14 anni
- Livello obiettivo: Fascia d’età senior/Livello statale di scuola superiore, Livello nazionale/collegiale
- Settimane fino al raggiungimento dell’obiettivo: 6 settimane
- Posizione della squadra: Stati Uniti
- Corso: 25 iarde
- Link allenamento condiviso: Clicca qui per visualizzare questo allenamento su commitswimming.com
L’allenamento
Joe Benjamin
Capo allenatore, Rancho San Dieguito
L’allenamento quotidiano di nuoto di SwimSwam è alimentato da Impegnati a nuotare.
Notizie sul nuoto per allenatori e squadre di nuoto, per gentile concessione di Commit Swimming. Clicca qui per visualizzare tutti gli allenamenti giornalieri di nuoto su SwimSwam.
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