La velocità del nuoto non è solo una questione di potenza o meccanica. Riguarda l’efficacia con cui interagisci con l’acqua. In questo video spiego perché la sensibilità per l’acqua è una delle abilità più importanti (e meno insegnate) nel nuoto e come puoi allenarla deliberatamente attraverso un feedback migliore, una ripetizione più intelligente e un tempo intenzionale in piscina.
