Genitori, ti vediamo. Le tue giornate sono piene di abbandoni scolastici, richieste di snack, faccende e liste di cose da fare infinite. L’aggiunta di lezioni di nuoto nel mix può prendere una seria pianificazione! Ti chiedi come rendere più fluide le lezioni di nuoto sia per te che per il tuo piccolo?
Abbiamo parlato con alcuni genitori di Aqua-Tots che sono stati lì, l’hanno fatto e navigato con successo le acque di allevare nuotatori sicuri e sicuri. Ecco i loro migliori consigli per aiutare le famiglie a sfruttare al meglio la scuola di nuoto.
Cosa fare Prima Arrivi
Pianifica di arrivare in anticipo
Siamo stati tutti lì. Stai correndo fuori dalla porta, bilanciando zaini, bottiglie d’acqua e sacchetti da bagno, cercando di farmi una piegatura mentre l’orologio continua a ticchettare. La realtà? Rushing aggiunge stress, per te e tuo figlio.
Secondo la National Library of Medicine, “Ad alto stress, i bambini sono più distratti dalle caratteristiche superficiali dell’ambiente, troveranno più difficile impegnarsi nella pianificazione e nel controllo volontario della loro attenzione e hanno maggiori probabilità di impegnarsi in comportamenti abituali”. Prova a pianificare di lasciare 15-20 minuti prima di quanto pensi di aver bisogno. Un po ‘di cuscino in più significa un arrivo più calmo, un sacco di tempo per il check -in e un inizio più rilassato per nuotare.
Parla in anticipo delle lezioni
Tuo figlio ha mai avuto un crollo perché non si aspettava qualcosa? Parlare con il tuo tot delle lezioni di nuoto nei giorni precedenti la classe aiuta a stabilire chiare aspettative. Fai sapere loro quando è la loro lezione, cosa faranno e quanto sarà divertente! Questo è un ottimo momento per ricordare loro che andranno sott’acqua e che questa è una parte importante per imparare a nuotare. Se sono nervosi, rassicurali sul fatto che il loro allenatore amichevole ed esperto li guiderà ad ogni passo.
Autorizza il tuo piccolo aiutante
Hai già un milione di cose da ricordare: Snack, asciugamani, vestiti asciutti … la lista continua! Lascia che tuo figlio aiuti con la loro borsa da bagno portando il loro asciugamano, afferrando gli occhiali o raccogliendo il loro spuntino post-lezione preferito. Ciò dà loro una lezione di responsabilità, aiutandoli anche a sentirsi coinvolti ed eccitati per il giorno di nuoto.
Pack intelligente
Sei a metà strada per la scuola di nuoto quando ti rendi conto di aver dimenticato qualcosa. Siamo stati lì! L’imballaggio prima del giorno della lezione può salvare lo stress dell’ultimo minuto. Ecco una rapida lista di controllo per aiutarti a ricordare.
Cosa portare alle lezioni di nuoto
- Costume da bagno (o indossalo sotto i vestiti per un facile cambiamento!)
- Pannolini da nuoto (usa e getta per il doppio pannolino)
- Goggles (se tuo figlio li usa)
- Uno spuntino leggero post-lezione
Se è troppo tardi per voltarti, ti abbiamo coperto! Abbiamo la maggior parte di questi elementi essenziali disponibili per l’acquisto nelle scuole. Inoltre, abbiamo una vanità fornita di articoli da toeletta vicino agli spogliatoi, dandoti una cosa in meno da preoccuparti di imballaggio.
Vestito per il successo
Lo shuffle dello spogliatoio è reale. Se possibile, chiedi a tuo figlio di indossare il costume da bagno sotto i vestiti prima di uscire di casa. È un passo in meno di cui preoccuparsi quando arrivi, effettuando il passaggio alla classe di nuoto A BREEZE.
Fai loro uno spuntino leggero
Hai mai provato il ragionamento con un bambino affamato? Non è facile. Uno spuntino leggero (pensa alla frutta, allo yogurt o ai cracker) circa 30 minuti prima della lezione aiuta a mantenere aumentati i livelli di energia senza fare le padine troppo piene per nuotare.
Imposta il tono con positività
Alcuni bambini hanno bisogno di un piccolo incoraggiamento in più. Se sono titubanti per la lezione di nuoto, rimani allegra ed eccitato. Invece di dire: “Hai paura?” Prova, “Non vedo l’ora di sentire quello che impari oggi!” Un tono sicuro e positivo da te fa una grande differenza nel modo in cui si avvicinano alla loro lezione.
Pausa da bagno pre-lezione
Non c’è niente di peggio che sistemare tutti in piscina e poi sentire: “Devo andare vasino!” Fare una breve pausa in bagno prima della lezione può aiutare a prevenire interruzioni a metà lezione.
Cosa fare Durante Lezioni di nuoto
Sei arrivato alle lezioni di nuoto: hai ricordato tutte le tue attrezzature (si spera), gli spuntini sono imballati e sei arrivato in tempo (o abbastanza vicino!). Ma cosa puoi fare durante Lezioni per sfruttare al meglio questa esperienza per te e tuo figlio?
Fai un passo indietro e autorizza il tuo nuotatore
Se tuo figlio sta lottando o ti sta cercando aiuto, prova a uscire dalla loro linea di vista diretta. Questo li aiuta a costruire la fiducia con il loro istruttore e ad acquisire fiducia nelle loro capacità.
Festeggia piccole vittorie
Imparare a nuotare accade nei gradini per bambini. Mettere il viso in acqua, fluttuando in modo indipendente o calciare in modo più forte, ogni piccola vittoria! Dai ai tuoi kiddos un pollice in su, un grande sorriso o un “ottimo lavoro!” tra le abilità per aumentare la loro fiducia.
Fidati del processo
Alcuni bambini saltano dentro, ma per altri, possono essere necessari del tempo per adattarsi e va bene! I nostri istruttori sono addestrati a guidarli al proprio ritmo, usando metodi comprovati per aiutarli a progredire.
Ricorda che siamo una scuola a favore della sommersione e andare sott’acqua è necessario per nuotare sicuro e confidenziale, anche se all’inizio è un po ‘snervante. Resistere all’impulso di intervenire. Prendi un caffè, siediti, rilassati e goditi la tua pausa di 30 minuti!
Guarda ma evita di distrarre
È naturale voler tifare, incoraggiare o addirittura correggere da bordo campo, ma troppa attenzione può focalizzare la lezione. Lascia che si impegnino con il loro istruttore e resisti all’impulso di dare istruzioni alle sedie rosse.
Documenta i progressi con un video
Fai un video veloce dei progressi di tuo figlio durante la lezione. Questo è uno strumento utile da usare per loro quando si preparano per la loro prossima lezione e un ottimo modo per celebrare le pietre miliari mostrando loro fino a che punto sono arrivati. Condividi il loro video con l’hashtag #aquatots sui tuoi social media in modo che tuo figlio possa ricevere ulteriori elogi e incoraggiamento da amici e familiari.
Rimani positivo, anche nei giorni difficili
Alcune lezioni saranno difficili e questo è normale! Se tuo figlio lotta, concentrati su ciò che hanno fatto bene piuttosto che su ciò che non hanno fatto. Invece, “Non hai ascoltato oggi”, prova, “Ho adorato il modo in cui hai continuato a provare! Non vedo l’ora di vedere cosa impari la prossima volta.”
Le lezioni di nuoto sono un viaggio e ogni lezione è un passo avanti verso la fiducia e la sicurezza in acqua. Stai andando alla grande, e così è il tuo nuotatore! Facci sapere se hai domande o se possiamo aiutare in qualche modo durante una lezione difficile. Siamo in questo insieme!
Cosa fare after Lezioni di nuoto
Un’altra lezione di nuoto è nei libri, e ora è il momento di asciugarsi e affrontare il resto della giornata. Che il tuo bambino se ne va con grandi sorrisi o alcune lacrime, ciò che accade dopo la lezione è tanto quanto quello che accade nell’acqua.
Rendi speciale il tempo post-lezione
Che si tratti di un cinque, uno spuntino divertente o una sciocca routine post-swim (come una danza in macchina), crea un’associazione positiva con i giorni di nuoto per continuare l’eccitazione. Anche le piccole tradizioni aiutano a costruire coerenza e rafforzano l’amore per il nuoto.
Pianifica per la prossima volta
Parla di quali cose hanno sentito di aver fatto meglio. Se hai catturato una delle loro lezioni in video, rivedila insieme ed evidenzia le vittorie. Quindi usa il feedback dell’allenatore per parlare di quali abilità possono lavorare la prossima volta. Prendi in considerazione la possibilità di fissare alcuni obiettivi di nuoto divertenti prima della lezione successiva.
Tieni il nuoto divertente andare a casa
Se sono entusiasti, incoraggiali a praticare abilità nella vasca o durante il gioco (posizionamento del braccio, galleggiante, calci). Questo mantiene lo slancio tra le lezioni.
Rafforzare le lezioni di sicurezza dell’acqua
Usa i momenti della vita reale per ricordare ai tuoi figli cosa hanno imparato. Se sei vicino a una piscina, al lago o persino a una vasca, chiedi: “Qual è una regola di sicurezza dell’acqua che ricordi dalla lezione di nuoto questa settimana?”
Ricorda il tuo perché
Alcuni giorni, le lezioni di nuoto sembreranno una navigazione fluida. Altri giorni, non tanto. Nei giorni difficili, è importante ricordare perché ti sei impegnato a nuotare lezioni in primo luogo. Il tuo obiettivo è crescere bambini sicuri e sicuri e le lezioni di nuoto sono solo un modo importante in cui lo stai facendo. Il tuo impegno oggi offre loro una vita di sicurezza dell’acqua domani e la tua tranquillità ne vale la pena!
Hai questo, genitori!
Equilibrare gli orari occupati mentre si fa il tempo per le lezioni di nuoto non è sempre facile, ma ogni spruzzo, calcio e sorriso è un passo verso la costruzione della sicurezza e della fiducia dell’acqua per tutta la vita. Pianificando in anticipo, rimanendo positivi e creando divertenti routine del giorno di nuoto, stai aiutando a creare tuo figlio per il successo dentro e fuori dall’acqua. Continua a celebrare quelle piccole vittorie, fidati del processo e sappi che la tua dedizione sta facendo la differenza. Siamo così orgogliosi di far parte del viaggio di nuoto della tua famiglia. Non vediamo l’ora di vederti alla tua prossima lezione!
Cerchi una guida più specifica? I membri del nostro team TOT sono esperti e sono qui per aiutare. Usa la nostra posizione in cima a questa pagina per chiamare la tua scuola oggi!
